Ola pessoal! So para esclarecer certas duvidas, uma amiga me chamou a atencao de que a receita do pao de microondas leva apenas 1 colher de farelo de trigo e nao 1 e 1/2, mas somo eu sofro do intestino irritado esta adaptacao foi feita por pessoas que sofrem do mesmo problema e que me ofereceram um livrinho Dukan. A minha amiga tem razao, mas existem modificacoes que as vezes se fazem necessarias para que possamos seguir com a dieta sem contratempos indesejados e principalmente sem dor. Como eu estou na fase cruzeiro e tambem sendo acompanhada pela minha medica que me conselhou tomar o devido cuidado com o funcionamento dos intestinos. No caso desse paozinho eu so como metade porque ele inteiro e muito para mim. Mas olhai a prova este esta recheado com 2 fatias de peito de peru, pepino e requeijao light ja que aqui nao tem o 0%. Obrigada Mitchi pela a dica voce esta 100% certa mas infelizmente tived e fazer modificacoes para que eu nao sofra valew a dica x x x
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